こんにちは、堀川です^^
最近ますます寒さも厳しくなってきてますね。
風邪やウイルスの流行で、体調管理が難しいこの時期ですが、
先日行われた三田国際マスターズマラソンでは、
4,538人ものランナーが参加されたのはご存じでしたか???
そんな中、実は私も一年ほど前から走り初めてまして、
今週の月曜日に開催された、
宝塚ハーフマラソンに、初参加させていただきました!!!
初めての挑戦でしたが、
マラソン経験のあるお客さまからアドバイスをいただいたり、
近くに住むスタッフが応援に来てくれたり、
たくさんの方々のおかげで無事、完走することができました\(^^)/
自己満足でしかありませんが、
どんなちいさな事でも、目標に向かって努力を重ね、
達成できた瞬間ってうれしいですよね♪
年末年始の休暇に入られた方も多いと思いますが、
運動不足が気になりはじめたら是非、
走り初めてみてはいかがでしょうか???
それでは皆様、
今年も一年、本当にありがとうございました。
よいお年をお過ごしください^^
2012年12月30日日曜日
2012年12月11日火曜日
ウェイクボード!
こんにちは!!! 上野です。
実は、、、、、、、、最近、、、、、、、、ウェイクボードにはまってます(^O^)
ウェイクボードって何?!と思ってる方に少しだけ簡単に説明しますと、、、
モーターボート等にハンドルの付いたロープを設置して、それをボートの後ろで握った人が板に乗って水面を滑るウォータースポーツである。。。。。。
と、wikipediaでは言ってます。
きっかけは10月の社員旅行で沖縄に行った時に、少しだけやったのが始まりで、久しぶりに「絶対上手くなってやる!!!」と思い、いてもたってもいられなくなり色々調べてみると西宮浜でやってることを知り、気が付けば月2~3回通ってるというなんともはまり易い性格、、、、(-_-;)
正直あんまり泳ぎの得意でない僕ですけど簡単立って滑ることができますし、(最初はかなりの筋肉痛になりますけど、、、)個人的な意見ですけど、ウェイクボードしてる半数以上が女性の様な気がしますし、普段から運動してる人でもしてない人でも短時間で十分満足ができるスポーツかなと思います。
何よりも近場でカッコいいボートに乗って遊んでるVIP感覚が、普段の疲れを忘れさせてくれます!!!!(なんども言いますが身体はかなり疲れます(>_<))
おかげで海に入るということで、体調管理をするようにもなって風邪を引かない身体?!になりました。。。
だいだいこの時期と言えば、、、スノーボード!ですが、僕はこの寒さに負けず年内あと2~3回は行こうと思います!
2012年12月5日水曜日
*ネイル(*☻☆
こんにちは(o^^o)西山です✨
今回はネイルを紹介したいと思います!
私はいつも店内にあるネイルサロンBerryの石田にやってもらっています(・◇・)/~~~
今回のネイルのポイントは赤を目立たすために他の色はベージュにしました✨
赤一色に水色のストーンを載せてみました♡♡
色や細かいストーンやスタッズまで、いつも提案♡いっしょに考えてくれるので(^^)♡
みなさんもよければぜひ行ってみて下さい(((o(*゚▽゚*)o)))
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